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12/15週、ニュースアウトプット実績3日/目標5日
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1/12週、ニュースアウトプット結果！実績5日/目標5日
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1月のランニング走行距離実績132.44キロ/目標400キロ
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1/5週、ニュースアウトプット実績5日/目標5日
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1月のランニング走行距離実績53.04キロ/目標400キロ
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12/29週、ランニング走行距離実績36.97キロ/目標100キロ
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12/22週、読書実績3冊/目標3冊
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12/15週、ニュースアウトプット結果！実績7日/目標5日
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今月はお正月料理！昆布巻きやお赤飯、そしてカリッとおいしい手羽のから揚げが登場します
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12/15週、ランニング走行距離実績28.93キロ/目標70キロ
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【12月67キロに】体重78.5→72.9キロ
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